Świeże powietrze w domu zimą – jak wietrzyć, żeby nie żałować?07.12.2017Sezon grzewczy to dla właścicieli domów i mieszkań jeden z najtrudniejszych okresów w roku. Widmo rosnących kosztów eksploatacyjnych, zachwi
Szczupła sylwetka jest celem wielu z nas. Szczególnie w okresie przedwakacyjnym zaczynamy bardziej dbać o kondycję i troszczyć się o jakość naszych posiłków. Po wielkanocnej uczcie i majówkowym grillowaniu warto zdecydować
Informacja prasowaWrocław, 25 maja 2018 r.Radzi Krzysztof Obliński – Szef Kuchni Restauracji SpichlerzSezon na szparagi w pełni. Te najlepsze – świeże i soczyste, będą dostępne nie dłużej niż do połowy lipca. Warto w
Informacja prasowaPoznań, 21 czerwca 2017 r.Idealny prezent na Dzień OjcaMiesiąc po Dniu Matki obchodzimy nie mniej ważne święto – Dzień Ojca. W końcu umiejętność majsterkowania czy jazdy na rowerze najczęściej zawdzi
Informacja prasowaWarszawa, 19 marca 2018 r.Od 15 marca do 31 maja jest jeszcze jeden ważny powód, by odwiedzić Centrum Wyposażenia Wnętrz Domoteka w Warszawie. To wyjątkowa wystawa prezentująca dorobek twórczy jednego z najb
12 lutego 2018, WarszawaPiosenki dla singli – jak nie przejmować się Walentynkami i wprowadzić się w power nastrójNadszedł luty, a z nim walentynkowa gorączka. W sklepowych witrynach pojawiają się dekoracje z motywem
Coś więcej niż drzwi, czyli jak zmienić salon wykorzystując systemy przesuwne11.01.2018Popularny od kilku sezonów trend na systemy przesuwne obejmuje kolejne elementy zabudowy, zastępując praktycznie każdy front na zawiasach
Informacja prasowaWarszawa, 16.09.2019 r.Kultura biegania z muzyką w tle. Ulubione utwory siłą motywacjiZapach jesieni unosi się już w powietrzu. Dla wielu biegaczy jest to idealna pora na bicie życiowych rekordów na ulubiony
Dlaczego rano nie jestem głodny?Autor: Adam Adamski, założyciel firmy cateringowej Fit MalinaOd czego zależy, że niektórzy budzą się rano z wilczym apetytem a inni nie są w stanie nic przełknąć oprócz mocnej kawy? Przycz
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5–6 co 2–3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dziennie.2. W
