ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5–6 co 2–3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dziennie.2. W
Czy potrafimy efektywnie zarządzać swoim czasem? To pytanie zadajemy sobie najczęściej, kiedy zostajemy dłużej w pracy lub w panice biegamy po sklepie, szukając prezentu dla najbliższych na ostatnią chwilę. Jak więc jest w p
Coraz cieplejsze dni zachęcają do zakładania lżejszej i odkrywającej ciało garderoby. Zamiast jednak sięgnąć po krótkie sukienki i odsłaniające ramiona bluzki, nadal ukrywamy się pod długimi spodniami i rękawami. Dlacze
Nowości Antonio Lupi Mediolan 2018W trakcie mediolańskich targów firma Antonio Lupi zaprezentowała nowe urządzenia do łazienek. Marka pokazała również powiększony i odświeżony showroom, który zaprojektowali Fabio Calvi i
Informacja prasowa FLORINAMarzec 2018Kolekcje Florina by Emalia Pleszew poleca Kasia Bujakiewicz!Katarzyna Bujakiewicz – aktywna mama i miłośniczka zdrowego stylu życia została ambasadorką marki Florina by Emalia Pleszew.
Informacja prasowaPoznań, 7 lutego 2018 r.14 lutego od lat obchodzone jest święto zakochanych. Wiele par korzystając z okazji idzie tego dnia na romantyczną kolację do restauracji czy seans filmowy do kina. Są jednak i tacy, k
Informacja prasowaWarszawa, 9 listopada 2017 r.Zaprojektowanie atrakcyjnej wizualnie, a przy tym funkcjonalnej kuchni zawsze jest wyzwaniem. Wyzwaniem tym większym, im mniejsza jest nasza kuchnia. Na szczęście z pomocą przychodz�
Przepis kulinarnyPęczakowa kutia wigilijnaSkładniki:– 150 g maku– 200 g kaszy jęczmiennej pęczak np. marki Halina (2 torebki)– ok. 5 łyżek płynnego miodu– ok. 250 g ulubionych bakalii (rodzynki, orz
Warszawa, 24 sierpnia 2020 r.Apetycznie przyprawiona sałatka – Zioła do sałatek Appetita z linii Ewy WachowiczKolorowe, pełne witamin, bogate w cenne mikroelementy, smaczne, zdrowe sałatki i surówki są niezastąpione w c
Wraz ze wzrostem popularności sufitów napinanych rośnie liczba firm, które je produkują. Czym więc należy kierować się wybierając producenta? Odpowiedzi na to pytanie, przede wszystkim powinni znać monterzy, jednak Klienci,
